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判ってるんだけど・・・ - わがやはいつも*smile*ですよ～
今朝は温めずにそのままささみを入れて配膳したらこはるは空腹の為完食しましたがぷりんは食べ残しです。 パンは程*ち－*ちょっとは気にして欲しいなぁ・・・こんにちは。 美味しい匂いにつられて完食ですね～。 こはちゃん、 パンは食べ過ぎないようにね～。 ... 我が家も同じ理由でポットとトースターは処分予定です。 意外に場所を取るので邪魔なんですよね… 砂肝のポトフリゾットとっても美味しかったみたいぼーちo(*´∀｀)o Happy Birthdy ヽ(*´∀｀)ﾉおにいちゃんぽめちょふさんへこんばんは ...

食べ合わせダイエット（伊達式）の方法：居酒屋・おやつ・肉・パン・酒 ...
ピーナツバタートーストにはちみつ？ 宅配ピザにはオリーブオイルをかけて食べる？ サラダにエゴマ油をかける？ 天ぷらにお酢をかける？ お酒を飲むなら体を冷やさないものを選ぶ？ 冷たいアルコールを飲むなら柑橘系のサワー？ 揚げ物にレモンを絞る？ .... 甘いものが好きなら、心への栄養と考えて、がまんしすぎずに食べても大丈夫。和菓子や洋菓子でもいいが、ケーキやクッキーなど小麦粉を使ったものは避ける。豆大福、おはぎ、ぷりん、チョコレート、甘くないナッツやドライフルーツなどがベター。 ...